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Association "LA SOURCE"

Description de l'association, des activités : le Hatha Yoga est une pratique posturale : lors d'une séance, le professeur par sa voix guide les élèves avec précision, douceur et fermeté dans la pratique des postures (âsana), le contrôle de la respiration (prânâyama) et la relaxation. Chaque posture possède des variantes, ce qui permet au débutant de graduer ses efforts au fil de son apprentissage. Le Hatha Yoga demande de la concentration qui vient naturellement lors des pratiques. A l'origine, le yoga s'est développé en tant que discipline spirituelle, mais trés vite il a été perçu comme une science, un art et une philosophie. Ses adeptes ont trés vite réalisé qu'il était aussi une source de santé, de calme et d'équilibre... en d'autres termes qu'il contribuait à la fois à la paix intérieure et à l'harmonie avec son environnement.

Les cours se déroulent à l'Espace Claude Forêt (place du théâtre), au premier étage, salle de danse.
Trois cours : lundi de 10h à 11h15
jeudi de 18h à 19h15 et 19h30 à 20h45

Les cours sont dispensés par Claudie Rosier, professeur diplômée de l'Ecole Internationale de Yoga Traditionnel et, à ce titre répertoriée à la Fédération Française.

Pour tout renseignement, contactez le 0628599112. Possibilité de cours individuels à la demande.
Mail : lasource71@yahoo.fr



L'animatrice est également praticienne shiatsu (plus d'informations sur http://www.shiatsulasource.fr)

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